هیات تیراندازی باکمان استان تهران در نظر دارد یک دوره مسابقاتفرهنگی ورزشی در رشته تیراندازی باکمان تحت عنوان ((گرامیداشت هفته تربیت بدنی  ))  در دو بخش ریکرو و کامپاند مسافت ۳۰ متر مورخه ۱/۸/۸۷ ویژه آقایان و مورخه ۶/۸/۸۷ ویژه خانمها در سالن مجموعه ورزشی ۲۲بهمن برگزار نماید.

 لذا جهت کسب اطلاعات بیشتر با دفتر هیات تماس حاصل نمایید.

شماره تماس دفتر هیات : ۷۷۸۴۶۶۰۰

 منبع : وبلاگ تیراندازی با کمان استان تهران

هیات تیراندازی باکمان استان تهران در نظر دارد مورخه 29/07/87 از ساعت 14:0 الی 16:0 بعد از ظهر جلسه هماهنگی داوران استان تهران جهت توسعه اطلاعات تخصصی و تقویت علمی و عملی کادر داوری برگزار نماید.

منبع :تیراندازی با کمان استان تهران

به بهانه هک شدن سایت فدراسیون تیر و کمان   مطالبی مختصر درباره ماهیت هکرهها و هک شدن جهت اطلاع شما عزیزان ارائه می شود :

در گذشته اخبار بسیار زیادی درباره هک شدن سایت های مختلف شنیده می شد که در آن یک مهاجم با استفاده از روش های بعضاً ابتدایی صفحه اول یک سایت را دستکاری می کرد. هدف عمده این دسته از مهاجمان شهرت و اعتبار بود که از این طریق در صدد جذب آن بودند.

در آن زمان یکی از اموری که باعث می شد اینگونه هکرها در کار خود جدی تر شوند اطلاع رسانی سایت های خبری درباره آنها بود و همین موضوع باعث برافروخته تر شدن آتش شهرت طلبی آنها می گشت و آنها را در اهداف خود جدی تر می کرد.

بعد از گذشت یک دوره تقریباً دو ساله خواسته های مهاجمان تغییر کرد و خواسته های شهرت طلبی به خواسته های اقتصادی و بعضاً سیاسی تبدیل شد. یکی از تبعات این رویکرد باز شدن سایت های خرید و فروش اکسپلویت ها بود. هدف این دسته از سایت های خرید و فروش حفره های پیدا شده توسط محققان امنیتی است. شاید باورکردنی نباشد که ارقامی که برای هر کد اکسپلویت پرداخت می شود تا ۲۰۰۰۰ دلار نیز بوده است. هر چند در دنیای زیرزمینی هکرها ارقام پیشنهادی بالاتر نیز پیدا خواهید کرد.

ادامه مطلب

مترجم : کاشانی از مجله ARCHERY FOCUS

 با هماهنگی هیئت تیر اندازی با کمان استان تهران مربیان تیر و کمان استان  طی نشستی در محل آمفی تئاتر فدراسیون تیر اندازی باکمان به تبادل نظر و همفکری در خصوص ارتقای سطح مربیگری پرداختند.

 حجت الله واعضی یکی از مربیان فعال در این نشست ضمن بیان مشکلات مربیان تیر و کمان به بررسی محودیت های باشگاه های تیر و کمان در سطح شهر تهران و کمبود امکانات و تجهیزات آموزشی پرداخت.

این ورزشکار المپیکی در ادامه افزود که تعداد ۱۶۰ نفر دوره مربیگری را تا کنون در استان تهران آموزش دید ه اند که از این میان حدود ۳۰ نفر در جلسه حضور دارند و از میان حاضرین تنها حدود ۱۰ نفر از مربیان در باشگاه ها فعالیت موثر و قابل توجه ای دارند.!؟

در ادامه تعدادی از مربیان از پایین بودن حق الزحمه مربیگری اعلام نارضایتی نموده و به حمایت فدراسیون و هیئت استان تهران از مربیان تاکیید نمودند و خواستار توجه بیشتر فدراسیون به افزایش نرخ و تعرفه های حقوق مربیان و رفع نیازهای مادی آنان شدند.

 

 

سمينار داوري تيراندازي با کمان با هدف ارتقاء سطح داوران و برگزارکنندگان مسابقات ليگ برتر و کشوري در سالن آمفي تئاتر دفتر امور مشترک فدراسيون ها برگزار شد.

به گزارش روابط عمومي فدراسيون تيراندازي با کمان، اولين دوره سمينار داوري تيراندازي با کمان و مديريت مسابقات با حضور 50 داور متشکل از روساي کميته مسابقات هياتهاي تيراندازي با کمان از 24 استان کشور برگزار شد.
در اين سمينار يک روزه موضوعاتي چون؛ سازماندهي و مديريت مسابقات، قوانين و مقررات ليگ برتر، تغييرات آيين نامه، روانشناسي داوران، تعيين جدول مسابقات ليگ برتر و برنامه ريزي ليگ استاني توسط اساتيدي چون رضا کيارستمي، حسين نصيرنژاد و يوسف آجرلو مورد بحث و گفت وگو و بررسي قرار گرفت.
گفتني است: در پايان اين سمينار گواهي دوره هاي مديريت و داوري مسابقات به شرکت کنندگان اهداء شد.

منبع :سایت فدراسیون

به هنگام مرور متن هاي ورزشي اطلاعات متنوعي مي توان به دست آورد. بخش عمده آن مربوط به اخبار ورزشي است ومعمولاً در حاشيه اين خبرها و در لابه لاي بحث ها و اظهار نظرها گاه تحليل هاي اندكي پيرامون مسائل رواني مطرح مي شود و در سطح بسيار نازل تر مسائل اجتماعي ورزشكاران و يا مسائل رواني و اجتماعي با تأكيد بر مسائل رواني حاكم بر فضاي ورزشي نيز مشاهده مي شود.
هنگامي كه براي مطالعه مسائل عميق تر قلمرو ورزش به كتابخانه هاي تخصصي دانشكده هاي تربيت بدني و برخي از سازمانهاي مربوط به ورزش مراجعه مي كنيم تقريباً همين نسبت تكرار مي شود. يعني حجم اندكي به مسائل رواني و اجتماعي مي پردازند و البته وزنه منابع روانشناختي همچنان مطلوب تر است. اما در حوزه جامعه شناسي ورزش هيچ گونه تأليفي مشاهده نمي شود. ( مخصوصا در رشته تیر و کمان و ورزش هایی از این قبیل )حتي يك عنوان كتاب ترجمه شده نيز در اين زمينه وجود ندارد. از طرف ديگر منابع لاتين با عنوان جامعه شناسي ورزش نيز بسيار معدود است.

اين در حالي است كه فضاي پرتب و تاب و پوياي ورزش در اكثر جوامع در سه دهه اخير انديشمندان را متوجه جامعه شناسي ورزش نموده است.در طي اين دوران شاهد تشكيل انجمن جامعه شناسي ورزش، برگزاري همايش هاي تخصصي و توليدات علمي فراوان در قالب كتاب و مقاله و حتي فصلنامه هاي تخصصي در اين زمينه هستيم. اما در فضاي علمي ايران هنوز ندايي از اين علم به گوش نمي رسد. ورزش و تربيت بدني پديده اي بين رشته اي شامل مديريت، جامعه شناسي، روانشناسي، اقتصاد، سياست، بهداشت و پزشكي است. به سبب فقدان جامع نگري معمولاً تحليل هاي ورزشي يك سويه و فاقد ژرف نگري است و يا برنامه ريزي ورزشي ما هنوز به مباني نظري و يا راهبرد مشخصي در امر برنامه ريزي ورزش دست نيافته است.
منبع : مجله فصل نو
 

ادامه مطلب

The goal of Archery Focus is to help you become a better archer. Every issue provides educational and entertaining articles for the beginner, intermediate and elite archer. Archery Focus is not a news magazine and does not post scores, cover events, or profile people. Each issue provides helpful information about the mental, physical, and social aspects of archery. All styles of archery are covered including Olympic, Field, Traditional, 3D, and Bowhunting

 

برای مشاهده سایت این نشریه اینجا را کلیک نمایید

 

16 ورزشکار زن ومرد به دومين اردوي تيم ملي ريکرو در مجموعه ورزشي شهداي طرشت دعوت شدند .به گزارش روابط عمومي فدراسيون تيراندازي با کمان ، دومين اردوي تيم ملي ريکرو اعزامي به مسابقات تايلند از 11 مهرماه در زمين چمن مجموعه ورزشي شهداي طرشت آغاز وتازمان اعزام به رقابتهاي تايلند ادامه خواهد داشت .

ميلاد وزيري ، کيوان رياضي مهر ، حجت اله واعظي ، حمزه صفايي ، محسن محمدي ، نادر منوچهري مقدم ، عمادخلج وسعيد کشاورز ودر ريکرو زنان ؛ نجمه آبتين ، هومت حيدري ، زهرا شمس ، فريده ميرزايي ، زهرا ده بزرگي ، زهرا نعمتي ، زينب عليزاده وحيدر زاده نفرات دعوت شده به تيم ملي هستند .گفتني است : مسابقات آسيايي تايلند بهمن ماه برگزار خواهد شد . يادآور مي شود : اولين اردوي انتخابي تيم ملي با حضور 26 کماندار زن ومرددر شهريورماه برگزار شد که در پايان اردو پس از انجام تست گيري 16 کماندار برتر به دومين اردو تيم ملي دعوت شدند که تازمان اعزام به اين رقابتها 8 نفر به مسابقات آسيايي تايلند اعزام خواهند شد .

منبع : سایت فدراسیون

ثبت نام پاییزی  ورزش تیر وکمان و سوارکاری مجموعه ورزشی سمند آغاز شد

سه راه تهرانپارس-ابتداي جاده آبعلي-روبروي بيمه ايران
تلفن : 77875884

 

ادامه مطلب

ریکرو مردان : ۱- میلاد وزیری       ۲- کیوان ریاضی مهر         ۳- مجید میررحیمی

کامپوند بانوان : ۱- عاطفه حسیبی      ۲- مهتاب پارسا مهر     ۳- انسیه سینایی فر

سالها، بتصور آنکه حجیم و متورم می شوم و ظاهری پف کرده پیدا می کنم، از مصرف کریتین پرهیز کرده بودم. وای که چه اشتباهی کردم!
مصرف مکمل کریتین، عامل اصلی پیشرفت من و ساختن چنین بدنی است (متاسفانه از درج تصاویر بدن خانم نویسنده معذوریم). نتایجی که کسب کردم، هم از نظر بدنی و هم روانی، فوق العاده بودند. پیش از این، هرگز نتایج مشابهی از تمرینهایم نگرفته بودم.
با مصرف کریتین، انرژی بیشتر، استقامت بیشتر عضلانی، انقباضهای عضلانی قویتر، احساس "دمی" عالی، بهبود سریعتر عضلانی، افزایش بیشتر قدرت و هیجانی خوشایند در هنگام تمرین را، تجربه کردم.
پس از ۳ هفته، کاملا شیفته کریتین شدم. این مکمل، یقینا بخشی از برنامه تمرینیم باقی خواهد ماند. کریتین، مکملی تایید شده، ایمن و بسیار قوی است که باید مورد استفاده هر ورزشکار مشتاقی قرار بگیرد!
● پرسش و پاسخی ساده درباره کریتین
▪ کریتین چه می کند؟
ـ به زبان ساده، عضلات را در جذب مواد مغذی مورد نیاز برای کار عضلانی، بهبود و رشد، کمک می کند.
▪ کریتین برای خانمها چه اهمیتی دارد؟
ـ ابتدا باید بدانید که "چربی، در عضلات می سوزد!" بنابراین اگر می خواهید که بدنی زیبا، متناسب و بدون چربی داشته باشید، راهی بجز تقویت عضلاتتان ندارید. بدین ترتیب، بدنتان به یک دستگاه چربی سوز تبدیل می شود! کریتین، این روند را تشدید می کند.
کریتین، با افزایش شدت جریان خون به داخل عضلات، باعث ایجاد انقباضهایی کارآمدتر در هنگام وزنه زدن و احساس قدرت بیشتر می شود. این ماده، با تامین مستمر مواد مغذی مورد نیاز عضلات، به بهبود آنها پس از تمرین و خشک (بدون چربی) و متراکم شدنشان کمک می کند.
▪ چقدر باید مصرف کرد؟
ـ من مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم را به همراه یک نوشیدنی پیشنهاد می کنم. آنگونه که قبلا گفته می شد، نیازی به "اشباع" کردن بدن از این ماده نیست. بهترین و موثرترین زمان مصرف کریتین، پس از تمرین است. نوبت دیگر، اول صبح یا پیش از تمرین است. نتایج اولیه را ظرف مدت یک هفته خواهید دید.
▪ پف کردن ناشی از کریتین چیست؟
ـ برجسته ترین عارضه جانبی مصرف کریتین برای خانمها، پف کردن است. این حالت، تورم عمومی بدن است و شباهتی به "تورم ماهانه" ندارد. آب اضافی، در عضلات محبوس می شود، بنابراین، هر چه حجم عضلاتتان بیشتر باشد، تورم یا پف کردگی بیشتری را احساس خواهید کرد.
خود من در هنگام مصرف کریتین، حدود ۳ تا ۵ پوند (۱ پوند = ۴۵۰ گرم) آب اضافی می آورم. البته، جای نگرانی ندارد. ظرف مدت دو هفته پس از قطع این مکمل، آب اضافی هم از دست می رود.
▪ چه مدت باید مصرف کرد؟
اگر مشتاق کسب بهترین نتایج ممکن هستید، ضمن مصرف کریتین، باید برنامه های تمرینی و غذایی خوبی را هم رعایت نمایید. پیشنهاد می کنم، یک دوره ۲ تا ۶ هفته ای، مصرف کنید و سپس بمدت ۲ تا ۶ هفته دیگر قطع و سعی کنید پیشرفتهای انجام شده را نگه دارید. پس از این دوره اولیه، بسته به هدفتان، دوره های متناوب ۲ تا ۱۲ هفته ای مصرف و قطع، مناسب خواهند بود.

 

منبع : مجله آفتاب

نویسنده: میشل برگر
مترجم: د. کسری

حرکت بدنی و ورزش موقعیتی را برای زنان به وجود می آورد که در آن شرایط آنها از مشکلات زندگی دور می شوند و در فاصله هایی متناوب و کوتاه فرصتی پیدا میکنند تا تجارب شاد و خوشایندی را بدست آورند.
از نظر آماری نسبت به تفاوت جنسی زنان و مردان و بیماریهای روانی آنها بسیار چشمگیرتر است و زنان بستری در بیمارستانهای روانی بسیار بیشتر از مردان هستند در حالی که ارتباط میان جنسیت و وضعیت روانی کاملا معکوس گزارش شده است.
به ظاهر زن بودن خود عاملی در ابتلا به بیماری روانی محسوب میشود و شانس بستری شدن زنان را دو برابر مردان نشان میدهد.وضعیت تاهل نیز بر میزان پذیرش در بیمارستانهای روانی تاثیر معناداری دارد و نسبت پذیرش زنان مجرد آمار پایین تری را نشان میدهد ولی تاهل زنان را کمتر از مردان محافظت میکند.در مشکلات اجتماعی و انحرافهایی نظیر جنایت،سرقت،مصرف مواد مخدر،بد رفتاری و حتی خود کشی تعداد مردان بیشتر از زنان است در حالی که ممکن است قاعدگی باعث بروز مشکلات هیجانی و روحی شود،اما ازدواج نقش و موفقیت اجتماعی یک زن را بیشتر از یک مرد تغییر میدهد.مادر شدن،احتمال رها کردن دایمی یا موقتی شغل و نقل مکان جغرافیایی ممکن است در ایجاد ناراحتی روانی اینگونه زنان،سهم بسیار مهمی داشته باشد.

 

 

زنان تنها زمانی که ازدواج میکنند نسبت به ابتلا بیماری روانی آسیب پذیر تر از مردان میشوند.ازدواج ناموفق و موقعیت ناراحت کننده پس از آن برای زنان بسیار خطرناک است.خطر افسردگی در زنان به خصوص تحصیل کرده متاهل و بدون شغل،بیشتر از مردان است.تحرک بدنی،با افزایش احساس برانگیختگی کمک میکند تا سطح اعهتماد به نفس زنان میزان چشمگیری افزایش پیدا کند.تجارب مثبت به منزله یک منبع درونی کنترل نابسامانی های روانی،به گسترش بهداشت روانی زنان کمک میکند.ورزش موقعیتی را برای زنان به وجود می آورد که با راهسازی انرژی و مسیریابی مجدد،کاهش خستگی روانی و افزایش آمادگی جسمانی،شدابی عمیق تری را تجربه کند.
برای اینکه هرکس بتواند با سلامت وتندرستی کامل از زندگی پر نشاطی بهرمند شود ،باید درتمام طول عمر خود به طور مرتب ورزش کند .البته نوع ورزش با سن ووضع جسمانی هر فردی ارتباط مستقیم دارد ولی به هر حال انسان درهر سنی به ورزش نیازمند است بیمارانی که از درد عضلات می نالند میتوانند با انجام ورزشهای به خصوص سلاکمت و شادابی خود را دوباره بدست آورند افراد سالم نیز به وسیله ورزش میتوانند اعتماد به نفس خود را بیشتر کنند و با بدنی سالم و روانی زیبا از زندگی خود لذت بیشتری ببرند.ورزش روزانه مرتب موجب میشود جریان خون در بدن انسان بهتر گردش کند در نتیجه ورزش خون بیشتری به عضلات میرسد.حرکات عضلات و اندامهای بدن مانند ماساژی بر روی مویرگهای خون عمل میکنند ، تعداد تنفس افزایش می یابد و هوای بیشتری به نقاط مختلف ریه میرسد،میزان تنفس که در حال استراحت در حدود ۱۸ بار در دقیقه است،به هنگام ورزش امکان دارد به دو برابر برسد.زیاد شدن فعالیت بدن موجب افزایش اکسیداسیون در بدن میشود و این عمل موجب میگردد که گاز کربنیک به مقدار ۳ تا ۱۰ برابر از بدن خارج شود.ورزش،نیاز بدن به اکسیژن را زیاد میکند و در نتیجه گلبولهای قرمز خون در مغز استخوان بیشتر ساخته میشود که منجر به ازدیاد هموگلوبین میگردد پوست بدن در نتیجه تعرق نرم شده و حالت زبری خود را از دست میدهد.
بهترین اثر ظاهری ورزش بر روی اندامهای بدن آن است که آمادگی بدن را برای انجام دادن فعالیت های سنگین افزایش میدهد به این ترتیب قدرت عضلانی قلب افزایش می یابد و بدن خیلی دیر خسته میشود.همچنین ورزش مقاومت بدن را در مقابل بیماریها و خستگی ها افزایش میدهد.در واقع میزان قدرت قلب عامل مهمی استکه میتواند ادامه زندگی یا مرگ را در بسیاری از بیماران تعیین کند.البته سایر اندامهای داخلی بدن هم از ورزش بهره میبرند.افرادی که کار نشستنی دارند در احشاء و اعضای داخلی بدنشان معمولا مقداری خون به طور غیر عادی جمه میشود که همین مزاحم و مانع هضم و گردش خون میشود و رفاه و آسودگی بدن آنان را از بین میبرد.

رييس فدراسيون تيراندازي با كمان گفت: در راستاي شناسايي استعدادها با مدارس استان تهران همكاري خواهيم كرد.

كريم صفايي روز شنبه در گفت و گو با ايرنا، افزود: با توجه به امكانات مدارس غير انتفاعي همكاري خود را با اين مدارس آغاز كرده‌ايم و تاكنون با ‪۱۲‬مدرسه غيرانتفاعي قرار داد همكاري منعقد كرده ايم.

وي افزود: اين امر به معني اينكه فدراسيون تنها با مدارس غير انتفاعي همكاري مي‌كند نيست، و كاملا آماده همكاري با مدارس دولتي بوده و همه گونه امكانات نيز در اختيار آنان قرار خواهيم داد.

صفايي گفت: فدراسيون مربي و سيبل تيراندازي را با قيمت دولتي در اختيار تمامي مدارس قرار مي‌دهد.

به گفته وي ، امسال براي نخستين بار و همزمان با روز ‪ ۱۳‬آبان ماه رقابتهاي ليگ تيراندازي با كمان مدارس غير انتفاعي برگزار مي‌شود و در جريان اين رقابتها كار شناسايي استعدادهاي برتر توسط كارشناسان انجام خواهد شد.

رييس فدراسيون تيراندازي با كمان در مورد برنامه‌هاي تيم ملي گفت:
اردوهاي آمادگي از ‪ ۱۵‬شهريور شروع شده است و تمام هدف ما حضور پرتوان و كسب مدال در المپيك ‪ ۲۰۱۲‬لندن است.

صفايي تصريح كرد: سالانه حدود ‪ ۲۰‬عنوان مسابقه تيراندازي با كمان در داخل كشور و بين چهار تا هشت مسابقه جهاني وبرون مرزي در سراسر جهان برگزار مي‌شود، كه شركت بازيكنان تيم ملي در اين مسابقات مي‌تواند كمك موثري در كسب آمادگي و دستيابي به خودباوري آنان داشته باشد.

وي ادامه داد: براي كامل كردن نفرات اردوي تيم ملي قطعا در جريان مسابقات ليگ ‪ ۸۸_۸۷‬نيز نفرات برتر شناسايي و به اردوي تيم ملي دعوت خواهند شد.

به گفته صفايي، براي ارتقا سطح تيراندازي كشور، نفرات برتر از طريق باشگاهها شناسايي و در جريان رقابتها به فدراسيون معرفي خواهند شد.

اين مسوول در پايان به برگزاري مسابقات تيراندازي با كمان جام رمضان اشاره كرد و گفت: اين مسابقات از امروز به مدت سه روز به صورت آزاد در مسافت ‪ ۱۸‬متر سالني با شركت ‪ ۶۰‬تيرانداز در دو بخش زنان و مردان برگزار مي شود.

منبع : ایرنا

روابط عمومي فدراسيون تيراندازی باکمان اعلام کرد اين فدراسيون در نظر دارد نسبت به توسعه واشاعه هماهنگي ورزش مفرح و جذاب تيراندازی باکمان در ميان جوانان و نوجوانان مشتاق به اين رشته ورزشي که موجب تندرستي ،حفظ و تامين سلامت روح و جسم آحاد جامعه نيز ميباشد اقدام نمايد.

لذا فدراسيون تيراندازي باکمان از کليه مدارس تهران و شهر ري خواستار شده است که در صورت داشتن امکانات (فضاهای مناسب برای تيراندازی ) مراتب را اعلام تاهمکاري های متقابل در اين زمينه صورت پذيرد.
شايان ذکر است مطابق با برنامه پنجساله فدراسيون در راستای راه اندازي وحمايت از مسابقات ليگ مدارس در سطح تهران، تدابير لازم اتخاذ شده است که به محض تشکيل تيم ورزشي در مدرسه، ثبت نام در مسابقات ليگ استاني صورت خواهد گرفت .

منبع :سایت فدراسیون

 

برخلاف تصور آدم‌هاي معمولي كه احساس مي‌كنند فاصله بين سيبل و تيرانداز به 10، 20 متر متر هم نمي‌رسد، تيراندازان از فاصلة 70 متري تير مي‌اندازند. از آن فاصله سيبل با قطر كمتر از يك متر، در حد يك نقطه ديده مي‌شود و اصلا قابل تصور نيست كه تيراندازان چطور خال را مي‌زنند.

فاصله به حدي است كه هر تيراندازي براي ديدن جاي تير روي سيبل از دوربين استفاده مي‌كند. هر چند كه در اين بين برخي از تيراندازان چشمشان هم ضعيف است؛ چند نفري با عينك تير مي‌اندازند و البته چند نفري هم هستند كه چشمشان ضعيف است، ولي عينك‌ نمي‌زنند.

نجمه آبتين، يكي از ملي‌پوشان تيم دختران تيرانداز ايران است كه چشمش مشكل دارد: «آستيگمات هستم، چشم راستم نيم است و چشم چپم هفتاد و پنج صدم». ولي با وجود اين، باز هم آبتين ترجيح مي‌دهد سيبل را تيره‌تر ببيند تا اينكه عينك بزند! انگار وقتي عينك مي‌زند، قاب آن ديدش را محدود مي‌كند.

ادامه مطلب

مسابقات تيراندازي باکمان با عنوان جام رمضان روز شنبه ويک شنبه 6 و7 مهر ماه در دو رشته ريکرو و کامپوند زنان و مردان برگزار مي گردد.

کمانداران علاقمند مي توانند روز شنبه 6 مهرماه جهت شرکت در اين مسابقات در مجموعه ورزشي شهداي طرشت ساعت 8 صبح حضور يابند .
مسابقات در مسافت 18 متر داخل سالن در دو مرحله مقدماتی ( روز شنبه 6/7/87) و مرحله حذفی ( روز يک شنبه 8/7/87) انجام خواد شد .
برنامه مسابقات :
ورود و ثبت نام ساعت 8 لغايت 30 : 8
تمرين ريکرو مردان : 30 : 9 صبح
تمرين کامپوند زنان : 30 : 9 صبح
شروع مسابقه : 10 صبح
تمرين کامپوند مردان : 13 عصر
تمرين ريکرو زنان : 13 عصر
مسابقه کامپوند مردان : 30 : 13 عصر
مسابقه ريکرو زنان : 30 : 13 عصر

منبع : سایت فدراسیون